В статье описывается безуглеводная диета, основанная на увеличении количества белка и употреблении овощей богатых клетчаткой. Из рациона исключаются фрукты, молочные продукты и протеины. Важно пить много воды (5-6 литров в день), чтобы выводить из организма лишнюю воду и соль. Это помогает обмануть организм и стимулирует вывод воды из организма.